Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
2035 kkal
|
Lemak: 76,38g | Prot: 164,11g | Karb: 170,44g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Зеленая Улица Кунжут, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, 365 Дней Арахис Необжаренный, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фермерский Продукт Творог 2%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Dr Dias Клетчатка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сметана 15%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи. Makan Malam: ВкусВилл Вафли с Какао, Увелка Пшеничная Крупа, Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: BSN Amino X. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|