|
Ja es darf auch schwanken .. ✌
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
977 kkal
|
Lemak: 24,83g | Prot: 54,01g | Karb: 131,25g.
Makan Pagi: DM Bio Quinoa Dreierlei, Banane, K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Bio Amaranth Pops, Juice Plus Complete Vanilla. Makan Siang: tegut… Vollkorn Sandwichtoast. Makan Malam: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lagi...
|
|
518 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 20 menit, Samsung Health - 17 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ToniasWelt
|