Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
3226 kkal
|
Lemak: 79,54g | Prot: 157,79g | Karb: 460,23g.
Makan Pagi: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Mandorla. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Gallo Risotto Agli Asparagi. Makan Malam: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Camilan/Lainnya: Esselunga Tonno al Naturale, Alesto Noci, Mulino Bianco Cuor di Pane, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|