Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
2388 kkal
|
Lemak: 129,95g | Prot: 76,35g | Karb: 234,24g.
Makan Pagi: Hohes C Milde Orange, Hohes C Milde Orange, Metzgerfrisch Gelbwurst, Aldi Bayerische Brezen, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange. Makan Malam: Gut & Günstig Rostbratwurst, Salzkartoffeln, Rotkohl, Äpfel. Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Mürbteigkekse, Danone Fruchtzwerge. lagi...
|
|
2439 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|