Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
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1380 kkal
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Lemak: 41,79g | Prot: 97,92g | Karb: 151,38g.
Makan Pagi: Myprotein Peanut Butter, Alesto Mélange de Fruits Secs, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Oeuf, Alpro Lait d'amande Original, Van Houten Cacao en Poudre, Banane. Makan Siang: Alpro Lait d'amande Original, Quaker Golden Muesli, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Impact Diet Whey, Banane, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Oignons Rouges, Tossolia Tofu Nature, Potiron, Tomates Cerises, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Makan Malam: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Wheaty Faux-Mage Fumé, Sojade Banane, Quaker Golden Muesli, Lidl Escalope de Dinde, Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Oignons Rouges, Tofu Soyeux Doux, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises, Courgette. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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