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Na endlich. Musste wohl erst November werden das die Waage sich bewegt. heute exakt 65 kilo Abnahme. bin stolz und glücklich. Die nächsten 5 warten schon.
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115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 65 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
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1902 kkal
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Lemak: 69,65g | Prot: 101,29g | Karb: 218,45g.
Makan Pagi: Meßmer Brennesseltee, Honig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Harry Chia Brötchen. Makan Siang: Meßmer Fencheltee, Honig, Müller Milchreis Zimt, Scitec Nutrition Eiweißshake. Makan Malam: Meggle Streichzart, Milch 1,5%, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
02 Nov 18 oleh anggota: schockokrossi
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02 Nov 18 oleh anggota: leezah79
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02 Nov 18 oleh anggota: Gemella2005
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Klasse💪. Hartnäckigkeit wird belohnt👍🤗.
02 Nov 18 oleh anggota: ChipBobo
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War ja auch ne klare Ansage 😊
Mach jetzt auch den November zu "meinem" Monat 😃👍🏼
02 Nov 18 oleh anggota: Rit@mine
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Super das ist ja mal ne Hausnummer Glückwunsch. 👍🤗😊🙋♀️
02 Nov 18 oleh anggota: Süsse 60+
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Herzlichen Glückwunsch, du hast wahnsinnig viel erreicht🌺
02 Nov 18 oleh anggota: Anhowi
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ist wirklich krass was man erreichen kann....glückwunsch
02 Nov 18 oleh anggota: suska16
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02 Nov 18 oleh anggota: Toffifee1989
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02 Nov 18 oleh anggota: streetstylez
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02 Nov 18 oleh anggota: Himmlischerbote
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Prima.💪Schönen Tag noch.😊
02 Nov 18 oleh anggota: proudmary2010
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02 Nov 18 oleh anggota: meerkieker
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Super, da kannst du stolz sein.
02 Nov 18 oleh anggota: Rudihamster
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Sejarah Berat Badan Toffifee1989
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