Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1398 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 80,26g | Karb: 128,33g.
Makan Pagi: Tarta de Calabaza, Pistachos. Makan Siang: Chuleta de Ternera, Patata, Brócoli Cocido (Fresco). Makan Malam: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, El Caserío Lonchas de Queso, ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Mercadona Yogur. Camilan/Lainnya: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Pan de Pueblo, Mandarina, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariatamara08
|