|
ухожу на двухнедельный перерыв,тк 2 месяца на дефиците,цели почти добилась, учитывая,что проблемы с кишечником и не все лишнее вышло😀,вес примерно и есть 54,вернусь и буду худеть до 53, это мой идеал,наверное)
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|