Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1304 kkal
|
Lemak: 54,27g | Prot: 50,90g | Karb: 154,92g.
Makan Pagi: Сухари, Сухари, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Колбасой. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Greenfield Чай Черный, Гречаники, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Конфета, Конфета, Капуста Тушеная, Яичница. Camilan/Lainnya: Nestle Хлопья Fitness, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Питьевой Йогурт 2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dremca
|