Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1326 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 84,76g | Karb: 154,43g.
Makan Pagi: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Чизкейк Орео из Рикотты, Earnest Eats Овсянка C Манго,Зел. Чаем и Семечками, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье для Тостера Клубника. Makan Siang: Агро-Альянс Гречка Экстра, Огурец (с Кожурой), Гюльчехра. Makan Malam: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брокколи, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Camilan/Lainnya: Atkins Chocolate Almond Caramel Bar, MusclePharm Combat Crunch. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|