Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1351 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 98,70g | Karb: 110,03g.
Makan Pagi: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Нарада Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Makan Siang: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тушёная Капуста с Мясом и Картошкой, Нарада Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Makan Malam: Каждый День Форель Слабосоленая, Ашан Сыр Король Артур 50%, Простоквашино Творог 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Nescafe Gold, Нарада Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Nescafe Gold, Нарада Молоко 3,2%, 365 Дней Сырок Глазированный Картошка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|