|
Alhamdulillah
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1471 kkal
|
Lemak: 45,82g | Prot: 174,13g | Karb: 94,56g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Pisang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Susu Kedelai, Putih Telur Matang, Gado Gado. Makan Malam: Susu Kedelai, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mr_jenggot
|