Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
601 kkal
|
Lemak: 40,04g | Prot: 37,59g | Karb: 28,90g.
Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Ovo Frito, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Apti Cacau em Pó, Airon Xylitol, Abacate, Coco Seco. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jusilvaa
|