Jurnal sammysylvain, 02 Nov 18

Profil sammysylvain | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018

53 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 1 kg. Diet diikuti: 100%.

Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:

31 kkal

Lemak: 0,28g | Prot: 0,93g | Karb: 6,35g. Makan Pagi: Green Tea. Makan Siang: Ginger Tea. Makan Malam: Coconut Water. Camilan/Lainnya: Water, Rooibos. lagi...

1388 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

4 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan sammysylvain

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal sammysylvain, 02 Nov 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan sammysylvain