Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1074 kkal
|
Lemak: 12,86g | Prot: 35,65g | Karb: 207,29g.
Makan Pagi: 麵包, 麵包. Makan Siang: 芭樂, 芭樂, 麵包. Makan Malam: 葡萄乾麵包, 芭樂, 賀寶芙 巧克力奶昔. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
跑步機 - 1 jam dan 23 menit, 有氧舞蹈 - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|