Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
647 kkal
|
Lemak: 13,07g | Prot: 31,29g | Karb: 104,31g.
Makan Pagi: Evox Synergy Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix Protein, Raisins (Seedless), Fuji Apples. Makan Malam: Evox Synergy Whey Protein, Woolworths Pumpkin Seeds, Darling Full Cream Strawberry Yoghurt, Raisins (Seedless), Fuji Apples, Bokomo Fiber Plus Wheat Sticks. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Light, Monster Energy Ultra. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoeyThePotato
|