Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1498 kkal
|
Lemak: 61,98g | Prot: 93,58g | Karb: 149,86g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Еко Ферма Паста из Семян Льна с Мёдом , Пирятин Сыр Грация, Яготинський Сливки 15%, Премия Хлопья Овсяные Нежные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Power Pro Протеиновый Батончик Zero Bar Creme Brulee , Помидоры, Оливковое Масло, Олимп Булгур, Красный Сладкий Перец, Брокколи на Пару, Семга на Пару. Makan Malam: Груша, Добряна Сыр Адыгейский , Своя Линия Wafers с Базиликом, Лето Петрушка Свежая, Вигода Сыр Кисломолочный 2%, Белоцерковский Творог 0%, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Кормилица Вешенка , Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Фрутим Конфеты Морковка, Еко Ферма Арахисовая Паста Сладкая, Еко Ферма Паста из Семян Льна с Мёдом , Зеленое Яблоко, Dr. Granola Granola Pumpkin & Apple & Cinnamon , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Фабрика Свитязь Печенье Белоснежка, Eco Liya Паста Миндальная, Авк Trufalie, Бисквит Шоколад Вкуся Хрустящий, Магнит Слива, Глобус Хурма, Укреко Хліб Хлебцы Росток из Зёрен Пшеницы , Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan july_aliabieva
|