Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1075 kkal
|
Lemak: 54,88g | Prot: 66,04g | Karb: 83,14g.
Makan Malam: Champignons, Eiskugel, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Alnatura Indisches Curry, Cucina Frutti Di Mare. lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|