|
Heute wird's mit dem Bilanzieren etwas schwerer. Wir sind on tour, also leider nur Fertigfutter und kaum Gesundes. 😥
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1865 kkal
|
Lemak: 98,61g | Prot: 77,18g | Karb: 161,73g.
Makan Pagi: Lidl Beerenmischung, Marlene Waldhonig, Simmler Quitten Gelee, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Harry 1688 Mehrkorn, Hohes C Plus Eisen, Kirschtomaten. Makan Siang: Burger King Double Steakhouse. Camilan/Lainnya: Ferrero Überraschungsei, Alesto Fine Nuts Royal, Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Nov 18 oleh anggota: irina140804
|
Wir haben nix eingepackt bzw vorbereitet. Sind zu BK 🤴rein, weil ich mich an einen King Salat erinnert hab. War wohl nix 😂
Bin noch innerhalb meines ETB, aber gerade so, kommt ja noch was fürs stillen drauf 👍.
Restaurants und ähnliches sind mega teuer in der Schweiz, also zum Abendbrot nen Riegel und morgen früh Frühstück bei McD 😂
Und mittags ist ne Promotionsfeier mit Fingerfood. Ich hoffe, es gibt was mit Hühnchen 😅
01 Nov 18 oleh anggota: Adelina aus K
|
Mit dem Kind zusammen eingeschlafen, Riegel nicht gegessen, Bilanz sieht schon viel besser aus 😂
01 Nov 18 oleh anggota: Adelina aus K
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adelina aus K
|