Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
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57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
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1998 kkal
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Lemak: 61,16g | Prot: 87,06g | Karb: 268,03g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Erdbeere Marmelade, Die Leichte, Weltmeisterbrötchen TK, Süßer Stuten. Makan Siang: Deli Reform Das Original, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Makan Malam: Früchtetee, Genuss Plus Nuss-Mischung, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Basismüsli, REWE Birne Abate Fetel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Himbeermarmelade, Küchenmeister Weißbrot Backmischung. lagi...
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1865 kkal
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Latihan:
Hiking - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 39,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Tag 1, 10 Uhr und schon zuviel gegessen,musste Kohlenhydrate zu mir nehmen weil ich nach dem aufstehen schon unterzuckert war. Also eine Scheibe Brot am frühen Morgen.Darum heute morgen 2 Scheiben Brot plus Belag statt wie in der Regel eine.
01 Nov 18 oleh anggota: Sabinehummel57
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Komme vom wandern zurück,zack wieder am Rande einer Unterzuckerung. Wieder muss ich Kohlenhydrate zu mir nehmen.
01 Nov 18 oleh anggota: Sabinehummel57
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01 Nov 18 oleh anggota: firam152
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@ firam, ja, das bin ich :- )
03 Nov 18 oleh anggota: Sabinehummel57
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O.K., deshalb die Schwankungen.
Insulinpflichtig Typ 2?
03 Nov 18 oleh anggota: firam152
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jepp firam 152,genau das trifft zu :-)
04 Nov 18 oleh anggota: Sabinehummel57
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Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
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