Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
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81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
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3048 kkal
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Lemak: 62,08g | Prot: 139,05g | Karb: 450,88g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt. Makan Siang: Sea Gold Alaska Seelachsfilet, Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), ORO di Parma Tomatenmark, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Rote Paprika, Zucchini, Jardinelle Kichererbsen, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais. Camilan/Lainnya: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Myprotein Omega 3, Kaki. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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