Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
2192 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 118,90g | Karb: 218,38g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Твой Дом Булочка Сдобная с Корицей. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Мандарины, Окей Плюшка Московская. Makan Malam: Хлебный Дом Сушки Малышка с Ароматом Ванили, Еко Кукуруза Сахарная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Свинина Запеченая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|