Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
2699 kkal
|
Lemak: 77,14g | Prot: 183,37g | Karb: 189,98g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. Makan Siang: Теремок Морс Клюквенный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки, Морковь. Makan Malam: Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Ром, Запеченный или Жареный Лосось, Простоквашино Творог 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikol1907
|