Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1589 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 126,91g | Karb: 184,16g.
Makan Pagi: Huevo Entero, Finlandia Balance, NatuPan Pan Multicereal. Makan Siang: Zapallo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel. Makan Malam: Zanahoria, Huevo Entero, Papa, Batata, La Serenísima Queso Port Salut Light, Brócoli, Champiñones. Camilan/Lainnya: Arándanos, La Serenísima Leche Descremada, Hoch Sport Whey Protein, Chia, Avena. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan constsalusso
|