Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1216 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 46,40g | Karb: 181,07g.
Makan Pagi: Kaki, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Knorr Rahm Soße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hamburger Vom Rind. Makan Malam: Milbona Gouda Mittelalt, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Birnen. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|