Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1299 kkal
|
Lemak: 54,80g | Prot: 64,43g | Karb: 137,33g.
Makan Pagi: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Белый Город Молоко 3,2%, Nordic Хлопья 4 Злака, Цикорий с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Жареное Яйцо, Честное Коровье Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Дикси Сыр Тильзитер, Помело, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Camilan/Lainnya: Цикорий с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 87Olga
|