Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1219 kkal
|
Lemak: 56,19g | Prot: 20,85g | Karb: 160,74g.
Makan Pagi: Летний Луг Сливочное Масло, Переяславль Сыр Российский Плавленный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Чай с Лимоном. Makan Siang: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Летний Луг Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Makan Malam: Каждый День Кекс с Изюмом. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Шоколадные Вафли. lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|