Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
130 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1794 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 103,13g | Karb: 265,82g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Tee, Pure Fruit Roter Mehrfruchtdirektsaft, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, American Style Pastrami, Mehrkornbrot. Makan Siang: Tymbark Apfel Johannisbeere Nektar, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Apfel-Rotkohl. Makan Malam: Maille Dijon Originale Senf, American Style Pastrami, Vierwälder Harzer Minis, Schär Landbrot. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|