Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 67 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 57,25g | Prot: 43,12g | Karb: 298,84g.
Makan Pagi: Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Siang: Вода из под Крана, Сливы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Makan Malam: Тушеная Капуста с Рисом, Зеленое Яблоко, Кофе, Сыр Российский, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Сливы, Вода из под Крана, Банан. lagi...
|
|
3211 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lada-Mari
|