Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1215 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 97,54g | Karb: 99,45g.
Makan Pagi: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза. Makan Malam: Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль, Бабаевский Шоколад, Матрикс Протеиновый Коктейль, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лента Сырники Домашние. lagi...
|
|
533 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|