Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1455 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 65,65g | Karb: 198,74g.
Makan Siang: Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen. Makan Malam: Maggi Noodle Cup Curry , Kürbissuppe. Camilan/Lainnya: Schär Körnerbrötchen, Aldi Kochschinken, Körnerbrot. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina12c66
|