Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
983 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 66,24g | Karb: 113,22g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Кофе, Творожная Запеканка с Тыквой, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Кофе, Сырники ПП, Омлет с Молоком, Магнит Хурма, Мясной Король Пирог с Курицей и Овощами, Индейка Отварная, Пеликан Семга Слабосоленая. Makan Malam: Магнит Хурма, Красное Яблоко, Лента Киви, Ehrmann Grand Mousse Карамель, Чайхона Овощи Гриль. Camilan/Lainnya: Миндаль, Мёд, President Сыр Бри, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Ашан Мандарин, Окей Печенье "Кокосанка", Fitness Formula BCAA 2:1:1. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|