Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
2249 kkal
|
Lemak: 110,93g | Prot: 101,58g | Karb: 209,93g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Желток, Бон Пари Леденцы, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Русский продукт Геркулес Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Jacobs Caramel Macchiato. Makan Siang: Арла Сыр Натура Сливочный, Pasta Mania Рожки, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Домик в деревне Сметана 20%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Приготовленная Морковь, Свиной Бульон, Котлета Домашняя, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Красный Октябрь Маска, Бон Пари Леденцы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Солнечный, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красный Октябрь Маска, Яблоко, Банан, Брест Литовск Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyamyaaau
|