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저녁에 치즈 좀 먹었다고 이러기 있나
역시 치즈는 안맞는구나 ㅠㅠ 갑자기 서럽네
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53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
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2566 kkal
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Lemak: 145,06g | Prot: 105,95g | Karb: 210,32g.
Makan Pagi: NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터, 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 후추, 바다 소금/왕소금, 참기름, 현미, 미역, 앵커 무염버터, 닭안심. Makan Malam: 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 서울우유 체다치즈 (20g), KODANO 모짜렐라치즈 E, 존쿡 마스터 브레드. Camilan/Lainnya: 허쉬 허쉬 아몬드 자이언트바, 허쉬 쿠키앤크림 자이언트바, 해태 자유시간 아몬드. lagi...
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1299 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Yoonjoky
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