Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
2595 kkal
|
Lemak: 97,92g | Prot: 151,24g | Karb: 394,47g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Makan Siang: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Сыр Гауда, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Пшеничный Хлеб, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Владпродукт Сосиски Баварские, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Помидоры, Куриное Филе, ГранМулино Перья. Camilan/Lainnya: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Хуторок Солнышкино Снежок, Molli Творог 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|