Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1847 kkal
|
Lemak: 83,14g | Prot: 76,84g | Karb: 93,43g.
Makan Pagi: Bitkisel Çay, Sahanda Yumurta, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Kahve. Makan Siang: Dana Eti, Mercimek Çorbası, Patates Kızartması. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Eti Pastamia, Twix Twix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|