Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1066 kkal
|
Lemak: 41,57g | Prot: 89,69g | Karb: 90,71g.
Makan Pagi: 海帶, 高麗菜, 花椰菜, 木耳, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋（整個）, 福樂 鮮奶優格, 義美 無糖優酪乳, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 奇亞籽, 廣吉 特級燕麥片, 摩斯漢堡 熱拿鐵. Makan Siang: 韭菜, 玉米筍, 蚵仔湯, 花枝. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 杏仁果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|