Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1698 kkal
|
Lemak: 86,92g | Prot: 115,84g | Karb: 109,56g.
Makan Pagi: Сибирский Стандарт Сосиски Классические Подкопченые, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Nescafe Gold, Нарада Молоко 3,2%. Makan Siang: АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Nescafe Gold, Нарада Молоко 3,2%, Тушёная Капуста с Мясом и Картошкой. Makan Malam: Нарада Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Хлеб Армянский Домашний Тонкий, Раз Два Грудка Куриная Отварная, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: 365 Дней Сырок Глазированный Картошка, Нарада Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|