Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 68,05g | Karb: 277,54g.
Makan Pagi: Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Crepioca. Makan Siang: Farinha de Mandioca, Camil Feijão Jalo, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Suco de Goiaba. Camilan/Lainnya: Pão de Leite, Caseirinho Pão de Leite, Café com Leite Integral, Nescau Nescau com Leite, Tapioca. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maellen fialho
|