|
35.3 -0.3
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1289 kkal
|
Lemak: 81,64g | Prot: 83,80g | Karb: 56,56g.
Makan Pagi: 北極鱈魚肝油, MCT Oil, 亞麻仁油, 黑咖啡, 補體素（優蛋白）原味, 三多 卵磷脂, 有機亞麻仁籽粉, 三多 啤酒酵母粉, 小麥胚芽. Makan Siang: 雞心. Makan Malam: 牛排. Camilan/Lainnya: 補體素, 全家人高鈣營養奶粉, 酪梨. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sinny C
|