Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1079 kkal
|
Lemak: 38,38g | Prot: 55,97g | Karb: 134,35g.
Makan Pagi: Яблоко, Молоково Молоко 2,5%, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Makan Siang: Помидоры, Болгарский Перец, Плов. Makan Malam: Орехи Кешью, Банан, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Okt 18 oleh anggota: nvg.
|
Спасибо)медленно но уверенно...
31 Okt 18 oleh anggota: AnSid92
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnSid92
|