Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
2425 kkal
|
Lemak: 71,21g | Prot: 132,62g | Karb: 312,83g.
Makan Pagi: 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크, 요플레 오리지널 딸기 (85g). Makan Siang: 고추멸치볶음, 계란후라이, 콩밥. Makan Malam: 농심 오징어짬뽕, MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|