Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 35,30g | Prot: 49,20g | Karb: 56,43g.
Makan Pagi: Tirolez Ricota, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Makan Siang: Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface. Makan Malam: Café com Leite Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danissegat
|