Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 75,16g | Prot: 66,27g | Karb: 135,67g.
Makan Pagi: Felicita Сыр Моцарелла, Тунец в Масле (Консервы), Хурма. Makan Siang: Банан. Makan Malam: Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки . Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2700 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
про вкус обязательно расскажи!
31 Okt 18 oleh anggota: RoseShip
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|