Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 59,54g | Prot: 58,83g | Karb: 221,05g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk. Makan Siang: Keebler Club Crackers Original, Chili Con Carne with Beans. Makan Malam: Schwan's Oriental Style Teriyaki Boneless Wingz. Camilan/Lainnya: Almonds, Zucchini Bread, Gala Apples, Brach's Autumn Mix Candy, Twix Twix (Fun Size), Harvest Snaps Snapea Crisps Wasabi Ranch, Kroger High Fiber Oats & Caramel Chewy Bars. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Full body challenge - 9 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meldurfee
|