Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 66,21g | Prot: 137,86g | Karb: 92,81g.
Makan Pagi: Danone Grego Churros, Zona Cerealista Eritritol, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Yoki Aveia em Flocos. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Farofa Temperada, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Makan Malam: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Canela, Yoki Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Jussara Creme de Leite, Perdigão Presunto, Catarinense Ômega 3, Growth Supplements Creatina, Sadia Mussarela, Ovo, Royal Gelatina Cereja. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellen Coss
|