Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 80,69g | Karb: 170,82g.
Makan Pagi: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Siang: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Малаховский Мясокомбинат Вырезка Говяжья Столичная, Капуста с Колбасой и Яйцом (Илья). Makan Malam: Пятерочка Виноград Тайфи, Ашан Мандарин, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Prime Kraft Whey Milk Chocolate. Camilan/Lainnya: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|