Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 74,46g | Karb: 42,55g.
Makan Pagi: Iogurte Natural (Leite Integral), Lasanha de Berinjela. Makan Siang: Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Água de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dinabom
|