Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2209 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 176,10g | Karb: 259,61g.
Makan Siang: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Malam: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Magerquark, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bodylab24 Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|