Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2092 kkal
|
Lemak: 73,11g | Prot: 117,11g | Karb: 236,06g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Makan Siang: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Картошка Вареная, Куриное Филе, Белозорие Сметана 19%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Помидоры, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Молочный Мир Творог 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|